Einsteigerprogramm "Fit in 8 Wochen"
Unser Einsteigerprogramm richtet sich an Personen, die schon lange keinen Sport mehr getrieben haben oder neu in den Sport einsteigen wollen und im Wald unter Gleichgesinnten ihre Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewicht aufbauen möchten.
"Fit in 8 Wochen" findet in der Regel zwei Mal jährlich statt.
Nächster Start Mai 2025
Im Schladwald in Ehrendingen AG, Ausweich-Möglichkeit, bei Regen auch in Niederweningen Schiessanlage
Dauer 8 Wochen - Datum noch nicht bekannt
Wochen 1 bis 5
Ein Training pro Woche jeweils am Mittwochabend von 19 bis 20 Uhr
Wochen 6 bis 8
Ein Training pro Woche jeweils am Mittwochabend von 19 bis 20 Uhr
Ein zweites Training jeweils am Samstagmorgen von 9 bis 10 Uhr
Inklusivleistung
- Ernährungstipps und Rezepte
- Ganzheitliche Gesundheitsberatung und Einkaufmöglichkeit
- Sportvideos für zu Hause inkl. Gruppen-Chat mit Motivation und Tipps.
- 14 Trainingseinheiten von Null aufbauend, individuell je nach Teilnehmer
- 20 % auf Laufschuhe bei Partnersportgeschäft "Sportpark Aare-Rhein"
- 15 % auf Sporternährung (Eiweiss-Shakes, Ernährungsergänzungen u.v.m.)
- 15 - 25% auf Sportbekleidung bei Partnersportgeschäft Skinfit
Preis CHF 329.--
Maximale Teilnehmerzahl beschränkt auf 12 Personen
Minimale Teilnehmerzahl 5 Personen
Krankenkassenanerkannt!
Kundenmeinung J.S.:
- «Aller Anfang ist schwer - aber nicht mit Forest Fitness. Nach fast einem halben Jahrhundert auf dem Sofa, habe ich es endlich angepackt. Hätte ich gewusst, dass Bewegung an der frischen Luft so Spass machen kann, hätte ich definitiv schon viel früher damit angefangen. Ich dachte, der Einstieg sich zu Bewegung sei viel schwieriger.
- Dank den Trainerinnen sowie allen Teilnehmern war es easy den Einstieg zu finden und mit jedem Training steigt die Motivation.
- Heute ist Forest Fitness das Highlight der Woche. Das Abnehmen kam dann auch wie von alleine»